Otimizar custos - parte 2

Bom dia, queridas mamães!

Continuando nosso assunto de ontem sobre a otimização de custos, vamos falar hoje sobre dois outros ítens, a comida e a diversão. Mãos à obra:

COMIDA
A primeira pergunta a se fazer na hora de calcular a quantidade de comida a ser servida na festa é, quantas pessoas irei convidar? Por isso a LISTA foi nosso primeiro ítem, baseado nela é que tudo acontece.

A minha sugestão é que caso sua festa seja durante uma das principais refeições, almoço ou jantar, que se faça um tipo de comida prática e simples como um churrasco, ou estrogonofe, uma massa com dois tipos de molho, porque aí os acompanhamentos são poucos, como uma salada. Geralmente 300 gramas do prato que for servido é suficiente por pessoa.

Durante a festa, você pode servir salgadinhos, o cálculo é de 6 a 8 para adultos e 4 a 5 para crianças, se houver a refeição, caso contrário esses números dobram. Se você não conseguir comprar os salgados por um preço bom, pode optar por servir o tradicional mini cachorro quente, assim você compra os salgados em menor quantidade e supri a demanda com outro tipo de lanche, e também pode usar a pipoca, que é muito barata e a criançada adora!

Para os docinhos, a conta é de 5 a 6 para os adultos e 3 a 4 para crianças.

As bebidas, 4 copos pequenos para os adultos e 5 copos para as crianças. Quanto a cerveja, para um perfil moderado de consumo, em média são consumidas de 3 a 4 latinhas por pessoa. Reveja com os homens da sua família, qual será o perfil dos convidados.

Atenção! Cada quantidade sugerida será dividida por todos os docinhos ou salgados, não há necessidade de fazer 250 brigadeiros + 250 beijinhos + 250 cajuzinhos etc porque nem todo mundo experimenta tudo, o cálculo é uma média de consumo.

DIVERSÃO
Como já falamos na postagem do dia 31 de julho, vou repetir aqui as minhas dicas que são muito particulares. Se você não tiver verba suficiente para contratar monitores, brinquedos infláveis, etc; pode preparar várias atividades tanto para os pequenos quanto para os grandinhos, por exemplo:

 * desenhos para colorir
 * varal para expor os desenhos
 * joguinhos de tabuleiro
 * massinha
 * fantoches
 * dança das cadeiras
 * filminhos

Obs: prepare um espaço bem aconchegante porque as crianças são as mais importantes da festa e merecem todo esse cuidado, mas lembrem que as mães também precisam estar satisfeitas, então TINTA não é uma boa opção nessa hora rsrsrsr.

Lembrando sempre que as minhas sugestões são pensando em economizar. Se você ganhar de presente do vovô e da vovó alguma ajuda para os gastos, aproveite! Veja qual setor de sua festa está precisando de uma ajudinha.

Pensam que eu sempre soube fazer essas contas? Claro que naaaaaaaao!!!!!!! Bati muita cabeça, pesquisei e cheguei aqui. 

Boa sorte nos preparativos! Grande beijo!!!

Seguir tendências ou otimizar custos?

Bom diaaaaaaa!

Hoje nosso tema parece daqueles chatérrimos, mas é imprescindível para conseguirmos dormir bem depois da festa!

Uma frase que ouço às vezes e que me deixa profundamente chateada é "isso não se usa mais" ou "essa decoração tá batida". Ora, minhas caras, festa boa é aquela que se faz com amor e cabe no bolso!

Cada um sabe onde seu calo dói, então se você é uma pessoa muito privilegiada que em tempos de crise como a que estamos vivendo, ainda consegue dar uma super festa, poxa que ótimo! Nada contra, um pouquinho de inveja de você rsrsrs mas nada que me faça ficar paralisada, pelo contrário, isso me motiva ainda mais como inspiração para também conseguir realizar, mas pensando em enxugar gastos.

Mas em termos práticos, como posso fazer isso em um evento que tradicionalmente se gasta dinheiro? Então vamos lá.

LISTA
O primeiro passo é fazer a lista de convidados. E é aí que o bicho pega porque a essência de uma festa é que todos fiquem felizes, e geralmente por causa desse primeiro quesito você ficará com dor na consciência porque deixou de convidar esse ou aquele.

Você precisa otimizar sua lista, sabendo qual o objetivo da festa. Se faça algumas perguntas:
* vou convidar todo mundo que conheço?
* vou convidar somente os amigos que têm filhos?
* vou convidar somente a família e amigos mais chegados?
*quem são os amigos mais chegados?
* vou convidar somente a família e padrinhos?

Para que sua lista não te deixe com dor na consciência, você pode criar seus próprios critérios e conviva bem com eles! Certamente quem ficar de fora vai compreender suas razões.

DECORAÇÃO
Agora a parte que mais eleva os gastos, se você não souber otimizar los, poderá afundar suas finanças por um bom tempo.

Lembre do que eu falei no começo, não existe decoração fora de moda, você consegue fazer coisas lindas, gastando o menos possível, mesmo que as idéias não sejam novas. Tudo pode ser repaginado, no mundo nada se cria, tudo se transforma!

Não me diga que o brigadeiro saiu de moda? A mini coxinha, o cachorro quente e as bexigas também? Affffff quem são essas pessoas que determinam isso? Elas têm filhos?

Então minhas queridas, quem determina o que vai ter ou não na sua festa é você!!! Dou aqui algumas dicas pra enxugar os gastos na decoração:

* usar copinhos bem pequenos para os docinhos de colher, evita desperdício.
* se preocupar mais com a comida do que com a lembrancinha, fazer apenas uma lembrança e não um monte delas, que serão esquecidas depois.
* adultos não precisam levar lembrancinha, apenas as crianças, faça a conta certa e deixe umas três de reserva. Às vezes algum convidado pode levar uma criança que não estava na sua lista.
* cuidado com os centros de mesa, procure em casas de 1,99 objetos que possam compor as mesas visualmente e não pesar no bolso.
*não há necessidade de comprar todos os ítens exclusivamente do tema da festa, porque são geralmente o dobro do preço. Exemplo: as caixinhas de docinhos, você pode comprar a quantidade para o brigadeiro com o tema, já para o beijnho você compra a cor lisa, lembre sempre que menos é mais!
* ainda falando do centro de mesa, você pode utilizar embalagens de algum produto recorrente em sua casa e encapar com papel crepom que é bem barato.
* procure fotos de decoração na internet para se inspirar, isso ajudará você!
*para a mesa de doces, pode usar brinquedos da própria criança, desde que estejam em bom estado e bem limpos.
* flores naturais também são uma ótima opção, você consegue bom preços em entrepostos como o SEASA em SP, procure o lugar mais interessante na sua cidade.

Queridas, amanhã vamos continuar esse assunto, falando de outros ítens que podem otimizar seus custos.
Grande beijo e até amanhã!

Vídeo retrospectiva

Bom dia, minhas queridas!

Apresento lhes minhas fontes de inspiração, Alanis e Lorena! Está chegando o dia da primeira comemoração da pequena e eu já estou reunindo todas as fotos e pequenos vídeos para a retrospectiva.

Se você for fazer sozinha, lembre que não pode durar muito tempo para que seus convidados não achem chato. Em média, faço entre 1'30'' e 2'00'', assim você, sua família e seus convidados curtirão muito!

Além disso, outra dica que posso dar é você escolher uma linda música! Pode ter haver com a criança, com o momento da gestação, alguma que tenha uma mensagem bonita, ou ainda, uma canção que remeta a sua própria infância e emocione a todos. Mas o principal é que seja agradável aos ouvidos, não dá pra colocar uma música barulhenta ou alguma que esteja fazendo um mega sucesso, e todos comecem a dançar, pois esse é um momento de contemplação e não de agitação.

Ahhhhhhh! Tenho mais uma dica, talvez a mais importante, sem ela nada será possível. Preste atenção no equipamento que será usado para a apresentação do vídeo. Você precisa lembrar que ele terá som, então precisará de caixas de som e cabos para a saída do som do seu computador ou DVD.

Se você precisar de ajuda, estou à sua disposição. Entre em contato para saber o orçamento, pelo Email: gisellamartins@yahoo.com.br ou gisella.tap@gmail.com

Espectativa master!!!
Grande beijo à todas!

Semana Mundial da Amamentação

Olá minhas queridas!

Estou um pouquinho atrasada hoje com a postagem, porque o dia foi corrido pela manhã, nem sempre nossas fofuras fazem as mesmas coisas nos mesmos horários, não é mesmo?

Hoje quero fugir um pouco do tema central do blog pra fazer um alerta importante, a amamentação. Abaixo. Colocarei um texto sobre a origem da comemoração deste dia. Mas antes quero dizer que minha experiência com a amamentação é simplesmente linda!!!

No momento em que coloquei a Alanis no meu peito ela começou a sugar e nós ficamos ali como que se fossemos muito íntimas, e na verdade éramos mesmo! Os olhares e carícias eram constantes, parecia a celebração de uma espera de meses que nos conhecíamos sem nos tocar, mas a partir daquele momento poderíamos concretizar um amor através das mãos, dos olhos, e principalmente da Amamentação.

Quando a Lorena chegou, eu tinha aquela sensação de que já sabia tudo, mas percebi que era muito diferente, apesar dela também pegar o peito muito rapidamente, o jeitinho dela me olhar e me fazer carinho enquanto mamava era diferente da irmãzinha. Durante a gestação eu pensava, será que eu vou conseguir dividir meu amor? Mas no momento em que ela começou a mamar, percebi que eu não teria que dividir, porque ali nascia um outro amor!

Amamentei a Alanis até o sexto mês apenas, porque em seguida voltei a trabalhar, não me culpo porque sei que fiz o possível pra prolongar esse período, aí com toda a adrenalina, o leite começou a secar naturalmente. Já a Lorena, está hoje com 10 meses e mamando no peito ainda, já introduzi o almoço, jantar e frutas, mas ainda mama com prazer. Estou curtindo o últimos momentos, porque acredito que ela agora vai querer sair do peito naturalmente e eu vou sentir saudade.

Essa é apenas a minha experiência, sem entrar no mérito se está certa ou errada, melhor o pior que alguém, amamentei mais uma do que a outra, enfim, sem culpas e sem julgamentos, apenas o que vivi. Um fase linda que amei passar!

Segue abaixo, texto sobre a origem do Dia Mundial da Amamentação.

Fonte: site servir & nutrir

servir & nutrir

CONHEÇA A HISTÓRIA DO DIA MUNDIAL DA AMAMENTAÇÃO E SAIBA POR QUE ELE É TÃO IMPORTANTE

01 de ago, 2015 - Postado por Carolina Frederico

Desenho de Picasso utilizada para ilustrar a Declaração de Innocenti

Há 25 anos, no dia 1º de Agosto de 1990, a assinatura da Declaração de Innocenti foi precursora da criação do Dia Mundial da Amamentação, celebrado todos os anos nesta mesma data, e da Semana Mundial de Aleitamento Materno, que se estende anualmente até 7 de Agosto. Mas por que precisamos dar tanto valor a esta data, suas conquistas, além aproveitar a oportunidade para promover e discutir o ato de amamentar por uma semana inteira, uma vez ao ano?

Volte para o começo dos anos 20 e imagine um mundo em que a indústria de alimentos processados promovia leite condensado e adoçado como opção de leite substituto! Os primeiros fabricantes de leite substituto industrializado foram instalados neste período, mesma época em que os cuidados de maternidade deixaram de ser uma questão do lar, da família, e passaram a ser administrados por profissionais da saúde, médicos, que constantemente estavam em busca de opções com “embasamento científico” para seus clientes.

Acontece que em meio aos ventos de mudança, alguns médicos continuaram a escrever e a ressaltar a importância da amamentação, enquanto outros estimulavam práticas e informações errôneas e sem fundamentação científica, ainda hoje aceitas (como a de que o leite materno é fraco, por exemplo), que tornaram o ato de amamentação mais difícil e acabaram por reduzir a produção de leite nas mulheres. Durante os anos 40 nos Estados Unidos as mulheres tiveram que entrar no mercado de trabalho por uma questão de patriotismo, devido à necessidade de mão de obra por causa da Segunda Guerra Mundial, e a demanda por leite substituto passou a crescer.

Todas essas informações estão presentes no Relatório de Amamentação e de 15 anos de assinatura da declaração, produzido pela UNICEF (United Nations Children’s Fund) em 2005. O mesmo documento afirma ainda que o aumento da “medicalização” dos partos também foi outro fator que passou a criar obstáculos para a iniciação à amamentação.

Para completar, fabricantes expandiram e tornaram mais agressivas as propagandas de leite substituto e, consequentemente, a memória e a habilidade de como melhor praticar a amamentação foram perdidas. Além disso, o modelo social de alimentação artificial tornou-se norma e foi estabelecido em diversos países industrializados, se espalhando ao redor do mundo.

As novas mídias da época, rádio e televisão, ajudavam a difundir a promoção irrestrita de diversos produtos. Nesta época, as embalagens de leites substitutos não enfatizavam a superioridade do leite materno e muitos sugeriam que os substitutos eram iguais se não melhores do que o leite da própria mãe.

Os anos 80 presenciaram o aumento da epidemia de Aids no mundo e o medo da transmissão do vírus HIV via leite da mãe, o que causou o fechamento dos bancos de leite e mais uma vez o aumento da procura por “fórmulas” e leites substitutos.

No entanto, junto com a procura por leites substitutos, começou a nascer a conscientização pública em relação ao tema. Em 1939, ano em que eclodiu a Segunda Guerra Mundial, a internacionalmente renomada pediatra de saúde pública e epidemiologista Dr. Cicely Williams fez um discurso para o Rotary Club de Singapura intitulado “Milk and Murder” (Leite e Assassinato), em que condenou as mortes desnecessárias de bebês causada pela promoção de leite condensado adoçado como leite substituto. Ela declarou que “propagandas equivocadas sobre alimentação infantil deveriam ser consideradas criminosas, e suas consequentes mortes deveriam ser consideradas assassinato”.

O encontro de 1990 em Florença, na Itália, em que foi produzida e assinada a Declaração de Innocenti, foi definitivamente um marco mundial na história do aleitamento materno, pois foi reflexo da constatação de que era preciso criar ações globais que revertessem o declínio dos índices de amamentação no mundo. Imediatamente a declaração foi  adotada por representantes de organizações governamentais, ONGs, defensores da amamentação de países de todo o mundo, no encontro organizado pela WHO ou OMS (World Health Organization Organização Mundial de Saúde) e pela UNICEF com apoio da AID (Agency for International Development, dos Estados Unidos) e da e da SIDA (Swedish International Development Authority).

Apesar de ainda não estarmos num mundo ideal no que diz respeito a amamentação e nutrição infantil, os 25 anos de assinatura do tratado de Innocenti nos dá o que comemorar, mas também traz muito trabalho de conscientização pela frente. Em 1992, Aliança Mundial de Ação Pró-Amamentação (World Alliance for Breastfeeding Action – WABA) criou o Dia Mundial da Amamentação, para marcar a efeméride, e realizou a primeira SMAM, Semana Mundial da Aleitamento Materno, que acontece há 23 anos.

Uma outra conquista que deve ser ressaltada foi a implementação do Código Internacional de Comercialização de Substitutos do Leite Materno (que vinha sendo trabalhado desde o fim dos anos 70) em diversos países do mundo, incluindo o Brasil. Você já reparou que não existem mais propagandas de leite substituto, como não mais existem propagandas de cigarro, porque a propaganda um dia disseminou informações de forma tão irresponsável que isso acarretou a morte de milhares de pessoas, milhares de bebês?!

No que diz respeito ao público em geral e as mães, algumas normas já estão em vigor em diversos países no mundo, incluindo o Brasil, como o fato de haver publicidade ou outra forma de promoção dos produtos abrangidos pelo Código ou distribuição gratuita direta ou indireta de amostras de desses produtos a gestantes, mães ou membros de suas famílias.

O acima citado relatório da UNICEF afirma que o Brasil comete menos violações do que a maioria dos países, no entanto a promoção inapropriada de leites integrais e o patrocínio de associações na área de saúde são preocupações em particular.

Durante esta semana, ganham as mães, que recebem cada vez mais incentivos e informação para amamentar, e principalmente os bebês. E para as mães e bebês que por razões profissionais e outros variados motivos não tiveram a oportunidade desta experiência, que eles tenham garantidas a qualidade e a idoneidade do alimento que irão servir ou ser oferecidos.

A Semana Mundial de Aleitamento Materno émuito mais do que um modismo, um evento a ser cumprido anualmente no calendário ou vitrine para a exposição de bebês de celebridades, mas a demonstração de uma luta pela direitos de sermos devidamente informados e respeitados por uma indústria que durante muito tempo nos enganou e ainda hoje nos deseduca. Portanto, se nós mulheres conseguimos arregaçar as mangas, deixar nossos filhos em casa e ir à luta, hoje, com um pouco mais de luta e persistência, Nós conseguimos amamentar!